06.11.2023-11.11.2023

С 6 по 12 ноября - Неделя профилактики заболеваний органов дыхания (в честь Всемирного дня борьбы с пневмонией 12 ноября)
Заболевания органов дыхания — группа болезней дыхательных путей и легких. Ими страдают все возрастные категории людей практически круглогодично. В осенне-зимний период, заболевания органов дыхания вызываются/обостряются различными инфекциями, а в весенне-летний, как правило, разного рода аллергенами.

Пневмония – это инфекционное заболевание легочной ткани (воспаление легких). В процессе развития пневмонии, альвеолы заполняются жидкостью или гноем, в связи с чем нарушается поступление кислорода и процесс дыхания.

Все заболевания органов дыхания можно разделить на:

инфекционные (грипп, пневмония, туберкулез)
воспалительные (бронхит, трахеит, плеврит)
аллергические (бронхиальная астма)
Кроме того, они бывают острыми и хроническими. Среди хронических заболеваний важное социально-гигиеническое значение имеет распространенность бронхиальной астмы (БА) и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Основной причиной развития заболеваний органов дыхания является попадание в организм бактериальных или вирусных инфекций и аллергенов. Однако немаловажную роль в их развитии играют так называемые «провоцирующие факторы»:

курение, в том числе и пассивное, и даже курение матери во время беременности
воздействие вредных факторов окружающей среды (химическое, биологическое, механическое загрязнение, температурные перепады, повышенная влажность воздуха)
другие заболевания, например, сердечно-сосудистой системы
Значимость отдельных «провоцирующих факторов» не одинакова и зависит от степени выраженности и продолжительности действия каждого из них, а также их взаимодействия.                                                                                                                           Методы профилактики заболеваний органов дыхания (ЗОД).

Отказаться от курения. Никотин и вредные смолы, выделяющиеся при курении, оказывают губительное действие на органы дыхания, повреждают клетки слизистой оболочки легких, которые могут переродиться в раковые. Курильщики намного чаще болеют бронхитами, астмой, ХОБЛ, эмфиземой легких и пневмонией.
Проводить закаливающие процедуры. Они повышают устойчивость организма к простудным и другим вредным воздействиям окружающей среды.
Заниматься физической активностью. Особенно плавание благотворно влияет на дыхательную функцию организма человека. Оно закаливает, увеличивает объем легких, повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям, тренирует все группы мышц и улучшает общий тонус. Бег, лыжный спорт, легкая атлетика, гимнастика – все эти виды спорта предупреждают заболевания органов дыхания и помогают преодолеть уже имеющиеся.
Организовать здоровый микроклимат в квартире/на рабочем месте путем поддержания комфортной температуры 20-22 °С и влажности воздуха 50%. Каждый день проветривать помещение и проводить влажную уборку. Убрать источники и «накопители» аллергенов: ковры, открытые книжные полки, пуховые и перьевые подушки, обилие портьер и занавесок, мягкие игрушки.
Вакцинироваться. Это позволит не только предотвратить развитие заболеваний, но и справляться с особенно тяжелыми случаями. Крайне важно проходить вакцинацию от гриппа.
Проходить профилактические обследования.  Диспансеризация является комплексным методом раннего выявления заболеваний различных заболеваний, включая ЗОД.
   

Вторичная профилактика — это комплекс мероприятий, направленных на раннее выявление заболевания, его правильное лечение, устранение факторов риска развития хронических заболеваний органов дыхания, которые при определенных условиях (стресс, ослабление иммунитета, чрезмерные нагрузки на любые другие функциональные системы организма) могут привести к возникновению, обострению и рецидиву заболевания.